Kursdetails

Gesund und fit

Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining

Verbesserung der Koordination, Beweglichkeit und Dehnfähigkeit, sowie die Kräftigung des gesamten Haltungsapparats (Rücken-Bauch, Schultern-Nacken, Gesäß-Oberschenkel) und die Stärkung der Arm- und Beinmuskulatur sind Ziel dieses Kurses. Mit Musik, viel Spaß und dem Einsatz von verschiedenen Kleingeräten, wird der Körper gefordert aber nicht überfordert! Entspannungsübungen zu sanfter Musik runden den Kurs ab.
Termine & Ort

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Datum

05.10.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Württemberger Straße 5, Rommelsbach, Bibliothek am Laufbrunnen, Saal

Datum

12.10.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Württemberger Straße 5, Rommelsbach, Bibliothek am Laufbrunnen, Saal

Datum

19.10.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Württemberger Straße 5, Rommelsbach, Bibliothek am Laufbrunnen, Saal

Datum

02.11.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Württemberger Straße 5, Rommelsbach, Bibliothek am Laufbrunnen, Saal

Datum

09.11.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Württemberger Straße 5, Rommelsbach, Bibliothek am Laufbrunnen, Saal

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